害怕与人沟通,总想些没有发生的事,失眠快崩溃了,想zs了

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

你出现这种症状，考虑你是因为有心理方面的问题导致的。
建议你要注意休息，学会控制和放松心情，最好到医院检查心理医生，多和朋友亲人交流，多往好处想。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

根据您所描述的情况分析，考虑焦虑抑郁的可能性大。
建议您尽快去精神心理科就诊，在医生指导下做心理测试，明确诊断，积极治疗，医生会帮助您重拾生活的乐趣的

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

害怕与人沟通,总想些没有发生的事,失眠、快崩溃，想zs，这些都是抑郁情绪表现。严重发展下去，有可能发展为精神病性问题。
首先，建议您去看一下心理医生。再就是，学会自我调控情绪，保持乐观心态。心存感恩之心培养情趣陶冶性情闲暇时不妨放上手里的工作，心中的烦恼，到郊外看看，或写写书画等，这即是养生之道，更能保持自我心态平和的理想方式。当我们遇到一些困难的时候，不要过于烦心。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

咨询者为31岁男性。害怕与人沟通，总想些没有发生的事，失眠快崩溃了，想zs了。你还这么年轻，有什么可怕的，与人沟通没那么可怕，不要把别人相像成那么的高大，你跟沟通的人是平等的，即使说错了又有何妨，勇敢点，大胆的去沟通。
以上是对“害怕与人沟通，总想些没有发生的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据你上面提供的情况来看，由于长期不和人接触，心里闷的慌，感觉到心里很压抑，就会有，zs的想法，建议你带着点恐惧，带着点害怕，和人交流，因为人是群体动物。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

你的问题是害怕与人沟通，总想些没有发生的事，失眠，想自身。
意见分析：你害怕与人沟通，是害怕自己不会说，还是担心自己会说错话，还是没有自信，因为害怕，胡思乱想，出现失眠，以你现在状态，建议尽快去专科医院系统治疗，祝你早日康复。