病情描述:20岁还能长高嘛,吃什么能长高,食物或者药物。指教。
根据你以上的描述,20岁应该过了青春期,看你骨垢愈合情况如何?、
建议上医院拍x光片检查,看骨垢是否愈合,平时要多参加户外活动,经常锻炼身体,饮食上保证营养均衡,经常喝牛奶,吃豆制品。
你上述的情况,可以去医院检查一下骨骺闭合情况,如果还没完全闭合就是还有长高的可能.
要想增高饮食注意应多吃蛋白质,特别是含有中胺基酸的食物如面粉、豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、肝脏、蛋、牛奶及深色蔬菜等,平时多点运动如跑步等。
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的
建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
以上是对“20岁还能长高嘛,吃什么能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高跟先天遗传以及后天加强饮食营养多运动有关系。
建议你去医院检查骨骼线是否闭合,如果没有闭合的话还能再长高,适当补充钙质。
就您的年龄来看,你的身高应该已经停止生长了,不过你可以检查一下,确定
建议您可以做个膝关节的x线检查,这样能够确定您的骨骺线是否完全闭合,如果完全闭合的话,说明你的身高已经完全停止生长。