做什么运动或者吃什么食物能长高啊

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

影响身高的因素是比较多的,如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等,平时要注意保持良好的饮食习惯,平时适当多吃一些牛奶等含钙与蛋白质丰富的食物,坚持锻炼,这样才有利于增高的。