30岁左右还能长高嘛吃什么有助于长高

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

30岁的年纪,一般身体已经发育完全,没有长高的可能了,平时要加强营养,多参加体育锻炼,以增强身体的抵抗力

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

从年龄来看身体应已发育完善,继续长高的可能性较小,也可进行x光片检查,如骨垢已闭合则停止生长,身高与营养、遗传等因素有关,建议注意营养均衡,适当活动锻炼