吃什么东西最容易导致发胖?请说的点?

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

一般来说高脂肪高热量类食物摄入过多会增加体重，比如肥肉，巧克力，奶油，煎炸类食物等，另外日常暴饮暴食也不利于控制体重和身体健康

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

在饮食方面吃的食物含有高热量，高脂肪等都容易引起发胖，如你平时吃的肥肉，油腻大的食物过多，都可以引起身体发胖的因此建议你平时应该多注意清淡饮食，油腻大的食物，多吃新鲜的蔬菜，每天还可以多锻炼身体，如每天坚持跑步，打球等，就可以促进你身体变瘦的