吃橘子对孕妇好吗

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

孕妇吃橘子是可以的，橘子物美价廉而且营养物质丰富，有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效。其次橘子中富含维生素C和柠檬酸，具有消除疲劳提高人体免疫力和美容的作用，虽然孕妇可以吃橘子，但是却不能贪多，橘子吃多了易导致上火，特别是在孕后期，孕妈妈容易发生便秘的情况，吃橘子更要有限制，可以选择一天吃1-3个优质的橘子，处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。