橘子吃多了会怎么样?

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

桔子中含有大量糖分，当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存。人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是平时说的上火，可以搭配鸭梨、苹果、香蕉、猕猴桃等水果，也能补充维生素C，还有预防上火的作用。