大枣怎么吃最补血

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

大枣是我们生活中比较常见的食品，经常服用大枣对我们的身体有好处，将大枣煮过之后再食用是最补血的一种方法。大枣在中医处方里是一味最常见的药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血。