病情描述:有强迫症还挺严重的,现在做什么事情都会有这样的感觉,对自己的生活影响还是挺大的,但怎么自我治疗?
强迫症的形成很多是因为过去的经历、性格和环境造成的。所以想要把强迫症给治疗就要先认识到有哪些症状,慢慢的克服,可以说强迫症是需要一定的时间才能治疗好的。患者在平时可以多锻炼身体,保持好的心态,多和朋友沟通,多出去走走,多看看书,多结交朋友。