病情描述：,今年十八岁了,但是身高只有一米六二,平时同学们都不爱跟我玩,并拿身高嘲笑我,所以找个方法让自己能在短期内快速的长高,不在让同学嘲笑我,怎么样才能让自己在最短的时间内身高能快速的长高?
郭欣雨主治医师
盂县孙家庄镇卫生院 普通内科
要想增高,应该多吃蛋白质,特别是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育,多运动,多睡觉,祝健康,
罗正强主治医师
桓仁县中医院 普通内科
男孩在18岁左右骨骼即发育定型,身高与骨骼发育有关,对于定型后的骨骼,全世界还没有药物能令其再长高.建议你可以到当地正规的医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况下,可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量. 跳绳,打篮球等弹跳性的运动有助于长高.
