怎么样才能让自己长高,吃什么,

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

就患者现在的年龄来看，属于青春期，正是生长发育的阶段，应该还会继续慢慢长高的。建议患者平时注意按时休息，每天适当的锻炼身体，饮食方面注意要多样化就好，只有保持良好的生活习惯，发育才会正常，人的身高一般和宜春因素有很大关系，由于个体差异不同，发育也是有早有晚的。