怎么样轻松运动减肥最有效

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。
减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。