女生13岁,身高153厘米,正常嘛?

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

像您这年龄，身高考虑是属于正常的范围，一般女性在14岁左右是可以发育，身高会慢慢继续长高的。如果想再继续长高，首先一定要坚持保持信心，平常要多做跑跳运动，比如多打篮球排球，羽毛球等，配合，多进食，高钙高蛋白的食物，比如肉类，豆类牛奶等，配合，用海马煲汤喝。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你目前的年龄处于青春发育期，有的人发育晚，有的人发育早，目前身高看还是很正常的。再有身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的，建议你平时多参加体育锻炼，可以适当进行补钙，每天保证八小时的睡眠，不要熬夜，因为多数身高发育都是在夜里生长的。