吃什么菜男人容易发胖

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

发胖是能量过剩导致的
想要发胖可以多吃些含有碳水化合物的食物，优质蛋白的食物

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

不知道你具体的情况怎么样，是比较偏瘦吗？偏瘦的原因，从中医上来分析，多是由于脾虚不能正常运化吸收所导致。
这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用一段时间，就应该有比较理想的效果。
偏瘦可以多吃一点山药、大枣、萝卜等食物。
祝你健康快乐！