有没有什么东西多吃不长胖?

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

水果蔬菜多含有维生素，吃再多也不会发胖，但是长时间支持水果蔬菜会导致营养不良，贫血等多种疾病。不建议。
减肥的最好办法就是运动加节食，我建议你平时多运动，每天坚持走路一个半小时就能达到很好的效果。