病情描述:不管吃什么,都不长胖,长胖啊,
希望长胖,最好适当服用一些营养品。
建议你服用螺旋藻片和蛋白质粉调理,螺旋藻和蛋白质都是具有调理胃肠功能,增肥,增强体质的作用。希望能帮到你。
建议你多增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。
平时多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等。
还有建议你多锻炼身体,保持心情的愉快即可。
在身体发育的时候一般是不会发胖的
您现在处于身体的发育期,假如是最近几年身高长的较多的话,长胖的可能性就小,假如您现在身高基本定下来了,不太长了的话,以后就会慢慢的变胖的,但是假如是您的家族体型偏瘦的话,就是家族的问题了,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康快乐,有不明白的可以再来联系我。
以上是对“不管吃什么,都不长胖,长胖啊,各位帮帮忙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您的这种情况,可能是脾胃不好导致的。水谷精微不能吸收
建议您可以多吃些山药大枣,补一下脾胃,每天可以坚持和小米粥,薏米粥,祝你健康
体重是否符合标准主要是看体重指数,计算公式为宜体重(KG)除以身高(m)的平方,男性正常范围是20-25
你自己先计算下,如果是正常的范围就不担心,如果低于20确实比较瘦,这种情况建议多吃点肉类食物,每天最好是加餐一次,加强锻炼增强体质。