吃黄瓜能减肥吗?怎么样吃

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

黄瓜所含的热量丰富,而且富含植物纤维,是具有一定的减肥作用的,可以在身体得到充分营养的情况下,用来代替晚餐,如果同时可以配合适量的运动,那么减肥的作用会很显著,