吃黄瓜可不可以减肥?

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

吃黄瓜对减肥是有帮助的。黄瓜中含有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，但黄瓜不能当主食，所以减肥还是要适当运动。