病情描述:我从小就属于偏胖性的,一直延续到我大学毕业,现在我发现胖了真的很不好,什么都受挫折,所以减肥还不想吃药,那吃什么食物才可以呢。我节食真的受不了,不吃饿的难受。每天吃什么食物才可以快速减肥?
苹果所含的维生素对人体有很大的好处,特别适合想减肥的人食用,梨也是减肥人士不错的选择,还有葡萄柚,葡萄柚不但可以减肥还能对皮肤起到很好的美容效果呢。成熟的香蕉食用后可以加快人体肠道的蠕动,达到通便排毒的作用,人体肠道内毒素排除了,自然就不会发胖了,但如果食用了未成熟的香蕉反而会加重便秘,不利于减肥。
2017-07-29