病情描述：最近老是失眠多梦，老公说更年期症状，这不可能啊，才27岁，我该如何调理？老是失眠吃什么好，怎么样调理呢？中药有办法调理吗？
唐建兵主治医师
玉田市第二医院 普通内科
患者的失眠是和熬夜或者是压力大是有直接的关系。可以口服乌灵胶囊有补肾健脑，养心安神的作用。。首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物
2017-07-25
