孩子缺锌,怎么补锌好?

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

锌作为人体的必需微量元素，不能在体内合成，而只能依靠外来食物提供。因此调整膳食结构，注意营养平衡是预防和改善孩子缺锌的首要途径。
补锌最好的办法就是食补,多吃含锌的食物如瘦肉、海产品、蛋类啊等。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

孩子缺锌是缺乏微量元素导致的，需要及时的药物不扯平时的食物补充的
你平时可以给孩子补充哈药六厂的补锌口服液，和平时多给孩子吃一些含锌丰富的食物，如核桃，花生，黑木耳，黑芝麻，西红柿等都可以的

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

如果是5岁的孩子，缺锌后孩子可以出现食欲下降，偏食和厌食的表现，补充的话以离子锌和颗粒剂为主。
可以口服硫酸锌颗粒或者葡萄糖酸锌口服液，一般缺锌的孩子可能合并缺钙，可以同时补充，食物中多吃杏仁和大虾等。具体用药还是以当地医生为准，毕竟每个地方的药物有所不同。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

儿童时期缺乏锌元素会影响生长发育的，要积极补充的。
建议食补多吃动物肝脏和坚果类，奶类，药物补充用葡萄糖酸辛和乳酸锌比较好的。