坐月子吃什么菜最好呢?

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

坐月子要多吃鱼、肉、蛋、奶、豆类等及新鲜蔬菜和水果,可以在这些食物中选择自己喜欢的食物,饮食要多样化,避免偏食就行。