病情描述：今年刚刚四十岁了，平时身体健健康康的，家里的大小小的事情基本上都是我一个人处理，一点问题的没有，可是最近怎么回事，总是无缘无故乱发脾气，大家有没有好的方法。更年期综合征怎么调理啊？
适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不抽烟不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等，特别是大豆，因为大豆中含有大豆异黄酮有助于改善女性的内分泌失调。这样可减轻症状，甚至不治而愈。
金丽萍主治医师
普通内科
