运动减肥成功后停止会有反弹吗

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

这个运动减肥起到很好的效果后，要注意饮食，同时不要突然停止锻炼，要适当的锻炼，这样不仅对保持身体有很好的效果的，而且对于增强抵抗力，等都是有很好的效果的，所以不要停掉这个锻炼，这样就可以保持这个身材的。