得了乳腺增生得注意什么好啊?

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好的预防。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类.多运动，防止肥胖提高免疫力

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

得了乳腺增生平时要注意情绪调养,胸罩不要带的过紧，保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气。在平时要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。药物方面可以服用十味香鹿胶囊，软坚散结，可以将瘤体软化消散。直接作用于乳腺组织，改善乳房的血液循环，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。