病情描述:我这个人特别的容易得了口腔溃疡的情况,最近的一段时间稍微的不注意就导致自己患上了此类的疾病,特别的难受,饮食的时候一直都有点疼痛的症状。怎么预防口腔溃疡呢?
平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。