病情描述：我从小就长得比较的胖，有点时间体重就有了一百五十多斤，后来冬天的时候更加的重了，太肥我都找不到女朋友了，现在天天在操场跑步，已经有一个月了，坚持跑步一个月能减肥多少斤？坚持跑步一个月能减肥多少斤？
李芯蕾主治医师
湖北省中医院花园山院区 普通内科
减肥跑步一个月的时间一般是能减肥五斤到二十斤左右的体重的，当然也有超过二十斤的情况的，这就要看每一个人的毅力了，需要减肥的人们一定要注意饮食尽量要清淡一点，不要吃太多的上火的食物，每天都要做到喝八杯水以上。
2017-06-22
