病情描述:最近一段时间失眠,每天睡不了多久。还总认为一休没有睡的感觉,最近口又有异味,口腔清洁早晚刷牙,每次吃东西都要漱口的。最近眼睛干,口苦,舌有热感。最近,记忆减退。吃什么东西治疗失眠?
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,建议在家多休息。