病情描述:自从做了一次无痛人流之后,就出现了月经不调的情况了,一直目前还是没有改善,现在每次月经都会要是多天才会走,而且还会出现小肚子坠痛,平时需要注意哪些呢。得了月经不调需要注意哪些呢?
摄入大量的钙有益女性月经周期,减少肿胀、痉挛、易怒和情绪摇摆等问题,因此,月经周期不稳定者应注意补充钙元素,其中,酸奶、牛奶、海带等海产品、豆制品、甘蓝菜、花椰菜中都富含钙元素,另外,避孕药中含有抑制钙吸收的成分,如果你长期服用避孕药,且月经不调的话,可以考虑下是否因为缺钙而引起的月经不调。
2017-06-18