病情描述：一直在控制自己的体重，虽然我身高168厘米，但是现在有135斤沉，生孩子之前身高体重很完美，不想这么自暴自弃，就一直在控制饮食合理减肥中，但是夏天来了，吃的东西很少，老是出汗，会不会是可以喝点酸奶增加营养减肥的时候能喝酸奶吗
夏远波主治医师
衡阳市中医医院 普通内科
减肥的时候是可以喝酸奶的，买的时候看下上面的脂肪含量小于3的或者更少脱脂类的都可以其实减肥期间饮食也是跟上的，这样代谢减少了，也是瘦不下去的早上喝牛奶就好中午或者下午的时候喝酸奶。
2017-06-17
