如何通过运动来瘦身?主要是瘦肚子和胃

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

可以做俯卧撑、仰卧起坐、转动肚子及瑜伽等锻炼。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据你的情况，减肥主要通过饮食控制和适当的体育锻炼来实现的，
建议你平时在饮食上做到少食多餐，自己注意不要吃零食，可以晚上在睡觉前作空中等自行车的方式减掉腹部的肉，祝你好运。
以上是对“如何通过运动来瘦身？主要是瘦肚子和胃。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

你的情况是想要减肥，瘦肚子
建议可以尝试做仰卧起坐，同时控制摄入的卡路里，平时不要久坐，适当慢跑。祝你健康！

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

这位女生，健康最重要
建议：注意身体的锻炼，配合合理的饮食，坚持跑步就可以