肌肉型小腿怎么减

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

现在主要考虑是有肌肉腿，肌肉腿是很难减肥的，在平时建议综合减肥为宜，可以在平时跑步或者跳绳，控制饮食，不要吃过多的食物，不要吃零食，适当可以服用减肥茶，配合中药减肥，针灸减肥，应该是可以好转，另外可以使用瘦腿精油按摩，也可以起到辅助效果的，可能需要坚持半年以上才能够减肥，平时需要多吃蔬菜和水果，避免发生便秘。