红豆薏米粥加红枣还能减肥

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

红豆薏米粥的作用主要是健脾利湿，针对肥胖有一定的作用，但是不建议天天吃，一般一周吃3次就可以的，可以加红枣和生姜。建议你清淡饮食，不要吃动物内脏，不要喝酒，清淡饮食，规律运动，可以配合食疗调理，适当锻炼，是可以慢慢恢复健康的。