上半部分特胖和屁股该怎么减

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

肥胖主要是由于体内脂肪堆积导致的。
而脂肪又特别容易堆积在肚子和屁股上，建议您通过有氧运动加控制饮食来减肥，每次慢跑至少要40分钟，才会有效果。