病情描述:每天中午都吃两碗面条搭配蔬菜会不会导致发胖?保持体重一日三餐怎么吃?
一般不会发胖,因为这两种食物的脂肪含量比较低,而且热量比较少,平时注意保持每天运动锻炼,如跑步。跳绳,呼啦圈,避免熬夜,尽量少吃过于油腻刺激的食物,多吃点新鲜蔬菜水果,保持体重?