病情描述:吃面条和馒头会发胖吗
馒头里和面条里面含有淀粉,是会增加体重的。
合理的饮食才会减肥。不要节食,那样对身体有害的。建议早晨吃有营养的食物,中午饱餐,晚上少餐。多吃青菜和水果
正常的来说并不是吃什么会发胖的问题,是什么时候吃,吃多少,的问题,还有怕胖不但是吃什么的问题哦,
想要有好身材必须要正常的作息时间,加上合理的饮食,在加上适当的运动。还有多吃水果不吃零食。这样肯定可以保持好身材的。加油哦。要有毅力
要看具体情况,一般只要吃完后运动的话,把多余能量消耗,基本不会发胖
馒头和面条所含的糖分比较高,能量不是特别高,要看你吃的量的,一顿量多的话可能会发胖,最好还是运动消耗多余的能量,减少脂肪的囤积
以上是对“吃面条和馒头会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
面条和馒头和普通的大米一样,主要是补充葡萄糖,如果摄入量比较大,吃什么都会肥。
并不是说吃面条和馒头就会肥,关键是控制摄入的量,不要吃太多,另外晚上不要吃夜宵,还有尽量多运动。
你说的这种情况是不会发胖的,不要担心。
像你现在的情况只要适量的话吃什么都不会引起发胖的,你说的这种情况我建议你不要过于担心,祝你生活愉快。
一般吃馒头比吃米饭要容易胖
一般来说是不会很明显的,只要不会摄取太多的蛋白质等物质
这种情况不要担心,没什么大碍的,
我的建议是这是正常饮食,不会发胖的,注意加强锻炼,祝你健康
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体重指数:关于体重可以计算体重指数的,体重公斤数除以身高米数平方。体重指数,过轻:男低于20;女低于19/适中:男20-25;女19-24/过重:男25-30;女24-29。最合适的是22左右。
减肥的时候,应该多餐少量,把一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。一天最后的一顿饭在睡觉前5到6个小时。
这两个东西,都是面粉就是淀粉含量高,吃多了也会发胖,
在体内是可以转化为脂肪的,希望可以帮到你,祝你和家人万事如意,永远健康!!!