吃面搭配蔬菜,会不会导致发胖?

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

进行合理的饮食运动调理是最佳的减肥方法，不过上述的情况可能会导致出现营养不良的情况发生。在进行减肥时，早餐以及午餐都是需要进餐的，只是注意避免食用高脂肪食物，同时注意适当的加强锻炼就可以。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

有一定的减肥作用，因为这些食物含脂肪和热量少，一般不会造成肥胖，建议减肥期间，尽量少吃肥甘油腻。保持适当运动锻炼。如跑步，跳绳，呼啦圈。避免熬夜，及久坐等。多吃点新鲜蔬菜水果，