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睡眠质量不好,早醒,难入睡

2016-12-30 男 | 27岁
医生回答(2)
王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

这个是神经衰弱,和紧张,压力大,焦虑,疲劳有关系,特别是脑力劳动者。建议放松心态,避免疲劳,可以吃点安神药物先观察,如安神补脑液,维生素B6,谷维素。

2016-12-30
刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

有可能与你休息不好有直接关系,而你休息不好还可能与你生活方面的压力较大,或是心脾两虚,或是肝火旺盛等常见因素所致建议你平时可以多注意自我放松,自我缓解压力,其次你还可以服用一些安神助眠的药物调理身体,参考,枣仁安神颗粒,谷维素等

2016-12-30
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