练体育行成的小腿肌肉怎么瘦下来

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

要想瘦下小腿就要是先使双腿肌肉松弛，将腿筋拉长。
首先要令双腿肌肉松弛，将腿筋拉长，建议你调整站姿与走姿，平时多锻炼，可以多进行腿部的按摩，配合吃点左旋肉碱，希望对你有用。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

肌肉通过锻炼，肌纤维会增粗增强，提供运动所需的爆发力和绝对力量。但是，如果停止锻炼，肌肉会萎缩，变细。
想变细需要停止原来的运动，加强肌肉牵拉训练，增加弹性和长度。但是肌肉萎缩需要一定时间。
以上是对“我是练体育行成的小腿肌肉怎么瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

你好肌肉的瘦腿可以按摩
平常多按摩可以试试刮痧效果就不错的注意拉伸

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

肌肉是不容易瘦下来的，减肥减掉的都是脂肪
腿部有肌肉不是挺好的嘛，腿部太瘦也不是什么好事