病情描述：我只有152,应该是先天性因素吧,还能不能长高.我还没满18岁,不过马上就要满了,还能不能增高,用什么方法能增高?成人长高方法有哪些?
李成希主治医师
滕州市中医医院 普通内科
建议您平时注意补钙和补充维生素D,可以选择钙片进行补充 同时需要注意生活反面每天一袋牛奶 注意保证充足的休息 经常进行适当的锻炼 这对您长高很有帮助的,理论上25岁之前都可以长高,但是只能说长的比较慢,现在你可以尝试着多做些跑跳的运动,让骨头承受重量,可以帮助钙的沉积,
2016-12-10
符云辉主治医师
邢台威县社区医院 普通内科
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼,建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
2016-12-10
