内分泌失调,怎样才能有效治疗内分泌失调?

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

引起内分泌失调的因素很多，比如饮食不当情绪波动很大，经常接触电脑经常熬夜都会引起。首先呢注意饮食习惯，避免熬夜早睡早起。注意有没有肠胃道的问题，比如便秘等。早餐和中餐要吃好，晚餐可以用水果替代。多喝水的。