病情描述:怎样有效减少皮脂分泌过度旺盛?怎样减少内分泌失调?
皮脂分泌过度旺盛应注意饮食结构合理,少食高脂肪,高糖类,刺激性食物;多食蔬莱,水果,高纤维食物。多饮水,保持排泄通畅。注意油脂水分平衡,不要以为肌肤偏油性,就不需要作保湿的工作,很多人都有肤质外油内干的毛病,油腻的肌肤同样会显得干燥,有充足的水分,皮肤细胞才会真正显的润泽饱满。痤疮患者大多数有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物。忌食肥甘厚味。