小腿肌肉特别硬,特别粗,和大腿都要大概了,这怎么办啊

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

从你的情况来看，是因为长时间的站立，导致下肢腓肠肌特别发达的，这样的情况需要进行高强度的体育锻炼比如快速跑步或者是弹跳运动，促进下肢红色肌肉转变成白色肌肉就会好转