我身高只有154,还能长高吗?怎么样才能长高一点呢?

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

就患者的年龄来看，已经到了成年期，患者可以先去医院的骨科做一下骨骺线的检查。如果检查结果显示骨骺线还没有完全闭合的话，应该还有继续生长的希望，如果已经完全闭合了，多说明生长已经停止了。人的身高一般和遗传因素有很大关系，由于个体差异不同，发育也是有早有晚的。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

可以通过综合方法进行增高。如每天保持运动锻炼，如跑步。跳高，打篮球，多注意补充钙物质，如高钙奶，钙片等，注意少吃生冷食物。