十四女孩身高只有154能长高吗

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

在这个时间段还是属于青春期的，属于身体发育比较迅速的时间段，通过适当的运动锻炼，可以促进身高继续发育。平时注意适当的多吃富含蛋白质以及钙的食物，同时注意适当的加强锻炼，多进行长跑、健身操等运动，促进身高增加。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

一般正常人20岁以后才停止长高，你目前十四岁，还有很大长高空间，建议多补钙，多吃钙片，高钙奶，骨头汤等，多做运动，比如跑步，骑车等有利于长高