如何预防脑梗?是不是多喝醋有助这个病的康复?

胡莉

脑梗塞的治疗还是要采用科学的方法，切不可使用民间偏方。要听从医嘱。要预防脑梗塞，就要养成良好的生活、饮食习惯。最后祝您健康。

王国俊

脑梗塞的预防，首先要注意平时的饮食习惯，其次是就是要适当的参加社会活动，适当的运动。还有就是要保持好的心情。另外就是定期到医院做检查。供参考。

韦华

常见的脑梗塞的预防措施：　　1、控制体重，脑梗塞患者需保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围<90cm。这也是主要的针对于脑梗塞的预防。　　2、戒烟限酒，香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。这是对脑梗塞的预防要注意的。　　3、积极运动，适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少脑梗塞患者的体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，这是比较有效的脑梗塞的预防措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。　　4、药物治疗：对于出现头痛、恶心、呕吐的患者要使用一定剂量的药物进行治疗，这样可以有效改善脑部血液循环，增加脑部血液流量，促进侧支循环建立，达到缩小梗塞面积的目的。　　5、调节血压：降低高压，提升低压是脑梗塞的防治措施之一，因为研究发现脑梗塞患者的血压一般都不正常，不是过高就是过低，而且血糖也普遍过高，所以要调节血压，控制血脂。　　6、劳逸结合：老年人精力和体力都是有限的，所以他们比较喜欢静坐看报，或是静静躺下听收音机，充足的休息是非常必要的，但是适当的活动对于改善脑部血液循环，预防脑梗塞也是有相当大的作用的。
以上是对“如何预防脑梗？是不是多喝醋有助这个病的康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾

可以的，随着人们生活水平的提高，心脑血管疾病的发病率也相应增多，患预防脑梗塞需要注意几个原则，一是饮食清淡，二是预防高血压，注意饮食清淡，不吃油腻性食物。

李美玲

治疗指导：喝醋可以有效的软化血管，对脑梗塞的预防有帮助。平时还要注意预防高血压，注意饮食清淡，不吃油腻性食物。多运动。注意休息。如果不慎患上了脑梗塞，就要及时进行科学的治疗，目前可以采用物理加中医中药来治疗。