啥食物男性补肾?冬天吃什么补肾?请解答?请解答

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

其实补肾除了要进行食补外，自己的生活习惯，情绪等都要进行适当的调整，多进行一些户外运动，从事一些自己比较喜欢的体育项目，适当的放松自己的神经，保持一个良好的心情。对于补肾的食物，可以多吃山药、栗子、粟米、干贝、枸杞、动物内脏等都是很好的补肾食物.若有什么疑问可直接点击咨|询专家！