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冬天便秘如何调理?冬天便秘适合吃什么?

2016-06-06 女 | 26岁
医生回答(3)
罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

建议多喝水,每天6杯250ml水,多食蔬菜及水果,如烂香蕉,养成定期排便的习惯,观疗效,

2016-06-06
刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

生活上可以多吃新鲜的蔬菜水果等纤维素食物,并且可以多喝水,晨起的时候喝蜂蜜水促进排便,

2016-06-06
刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

秋冬季节天干气躁应多喝水,多食新鲜蔬菜水果如白菜、芹菜、苹果、雪梨等,少吃温燥类食品如羊肉、桂皮、辣椒等,

2016-06-06
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