长期便秘如何调理?吃什么改善便秘?

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

建议少吃辛辣刺激性的食物,早上喝杯淡盐水或者蜂蜜水,建议可以多吃水果蔬菜,建议多吃富含膳食纤维的食物等,可以买思连康调理一下的