吃什么保健品对眼睛保护好?

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

一般来说，适量吃点胡萝卜，鸡肝等富含胡萝卜素或者维生素A的食品，对眼部的健康有益的，
另外眼部的保健最关键的是避免视力疲劳，可以经常做眼保健操的